過重且有心減重的泡芙族

肥胖、泡芙族的潛在病因。

泡芙族指的是體脂率過高的族群（男性>25％、女性>30％），形成的主因是不良飲食以及缺乏運動。現代有很多超級加工食品，多為精緻的碳水合物以及添加物；有熱量但缺乏營養素，導致身體分泌過多胰島素及飢餓素，刺激身體繼續吃。

正確的飲食要多攝取原形食物，包括優質蛋白、蔬菜，水果、全穀類以及好油，這些富含微量元素及膳食纖維的食物，不需要迷信所謂的超級食物。

其他生活型態造成肥胖的成因有：久坐、不運動、飲酒、壓力大導致的皮脂醇分泌以及身體的代償作用等，都是造成肥胖的原因。

奇樂診所提供的療法有什麼獨特之處？能根本治療嗎？

診所的聰明減重療程，提供個人化營養品及藥物處方。讓長期受過重肥胖問題困擾者，可以明顯看到效果。另外，有營養師一對一諮詢，幫助病人改變錯誤飲食，並且能藉由運動教練的指導，確保減脂的效果能持續下去。

間歇性斷食改善糖尿病

不管在動物或人體的臨床實驗，都可以發現間歇性斷食對健康的促進有廣泛的好處，比如像改善肥胖，糖尿病，預防心血管及神經系統方面的疾病。
在實施間歇性斷食的時候，需要營養師的介入，讓病人能夠得到足夠均衡的飲食，保證不會有營養不足的情況發生。而醫師端也要提供病人足夠的資訊，持續的溝通，以及對病人正向的鼓勵。