袁小姐

50幾歲女性，對中年後的體態不滿意，
學習課程：8週間歇性斷食課程。

袁小姐看到姐姐參加奇林樂活【間歇性斷食課程】大成功，故也報名參加。課程期間，袁小姐按營養師指導自我身體量測、準時記錄三餐。發覺斷食期間頭腦更清晰，動作更敏捷，而且感覺味蕾重新啟動，能夠充分享受簡單原味的食物。

二個月的指導幫助袁小姐把健康飲食與間歇性斷食變成習慣，讓居高不下的血脂下降、改善因年紀大代謝變慢的問題。

袁小姐執行斷食50天下來輕了5公斤，感受到旁人對自己讚賞的眼光，她說：恢復自信，年輕的感覺，真好!